龙8娱乐着汉服·寻非遗 山西忠义街道竟然有一场唯美的非遗活动吃、喝、玩、乐一网打尽！

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　　形意拳是中国武术中的四大名拳（形意、八卦、太极、少林）之一，与太极拳、八卦掌并称中国三大内家拳法。由清直隶深州（今河北省深州市）窦王庄村人李老能先生，在戴氏心意拳的基础上，结合平生所学，经反复实践，从拳法的外形、内意、劲力、习练方法、技击原理等方面，大胆改革创新，衍化出来，并加以定名。

　　形意拳法，以阴阳五行学说为理论基础，吸取十二种动物的特长和技能，远取诸物、近取诸身，用合天地、皆备万物，集儒、道、医、拳、兵等多家优秀的传统文化于一身，通过外形与内意的高度结合，使意、气、力得到充分的锻炼和运用。以练养一体、内外兼修、技道并重的风貌独树一帜，卓立于中华武林。李老能祖师在教授、传播形意拳时，根据个人秉性、身体素质、文化程度等，因人而异、因材施教，众弟子所练形意因此形成不同风格，但内容仍较为接近。皆以三体式为基础桩法，以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）单操为基础拳法、十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鮀、鸟台、鹰、熊)为拳术进阶，及若干套路、对练、器械等组成。单练套路有进退连环拳、杂式锤、四把等。对练套路有五花炮、五行生克、安身炮等等。器械练习以刀、枪、剑、棍为主。另外尚有十路“形意拳基本功法”为形意拳入门拳法。

　　历史上，形意先辈在弘扬民族精神、树立民族气节、抗击外敌侵略，立下了不朽的功勋，谱写下一曲曲可歌可泣的英雄篇章。新中国成立后，形意拳得到前所未有的保护和发展，被更多的人民群众所喜爱。

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